Ingrédients > fruits, légumes, légumineuses et oléagineux

grenade

Saison

A consommer de novembre à février

Valeurs nutritionnelles

83 Kcal.


Eau77.93 g.
Protéines1.67 g.
Lipides1.17 g.
Glucides18.7 g.

Fructose-
Galactose-
Glucose-
Lactose-
Maltose-
Saccharose-
Amidon-
Fibres alimentaires4 g.
Cendres0.53 g.
Acides organiques-
AG saturés0.12 g.
AG monoinsaturés0.093 g.
AG polyinsaturés0.079 g.
Calcium10 mg.
Chlorure-
Cuivre0.158 mg.
Fer0.3 mg.
Iode-
Magnésium12 mg.
Manganèse0.119 mg.
Phosphore36 mg.
Potassium236 mg.
Sélénium0.5 µg.
Sodium3 mg.
Zinc0.35 mg.


Vitamines-
Vitamine A, rétinol-
Vitamine Pro A, béta caroténe-
Vitamine D-
Vitamine E0.6 mg.
Vitamine K1-
Vitamine K2-
Vitamine C10.2 mg.
Vitamine B10.067 mg.
Vitamine B20.053 mg.
Vitamine B30.293 mg.
Vitamine B50.377 mg.
Vitamine B60.075 mg.
Vitamine B938 µg.
Vitamine B12-


Acides aminés-
Tryptophane-
Threonine-
Isoleucine-
Leucine-
Lysine-
Methionine-
Phenylalanine-
Valine-
Histidine-

* US Department of Agriculture

Recettes contenants cet ingrédient

ingredient-non-contenu