litchi

C'est actuellement la saison.

litchi

Saison

À consommer de juin à janvier.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g

66 kcal

Protéines 0,83 g

Glucides 16,5 g

dont sucres 15,2 g

Lipides 0,44 g

Fibres alimentaires 1,3 g

Sodium 1 mg

Eau 81,8 g

Sucres, graisses et minéraux

Fructose –

Galactose –

Glucose –

Lactose –

Maltose –

Saccharose –

Amidon –

Cendres 0,44 g

Acides organiques –

AG saturés 0,099 g

AG monoinsaturés 0,12 g

AG polyinsaturés 0,132 g

Calcium 5 mg

Chlorure –

Cuivre 0,148 mg

Fer 0,31 mg

Iode –

Magnésium 10 mg

Manganèse 0,055 mg

Phosphore 31 mg

Potassium 171 mg

Sélénium 0,6 µg

Sodium 1 mg

Zinc 0,07 mg

Vitamines

Vitamine A, rétinol –

Vitamine pro-A, bêta-carotène –

Vitamine D –

Vitamine E 0,07 mg

Vitamine K1 –

Vitamine K2 –

Vitamine C 71,5 mg

Vitamine B1 0,011 mg

Vitamine B2 0,065 mg

Vitamine B3 0,603 mg

Vitamine B5 –

Vitamine B6 0,1 mg

Vitamine B9 14 µg

Vitamine B12 –

Acides aminés

Tryptophane 0,007 g

Thréonine –

Isoleucine –

Leucine –

Lysine 0,041 g

Méthionine 0,009 g

Phénylalanine –

Valine –

Histidine –

* US Department of Agriculture

Recettes contenants cet ingrédient

Aucune recette ne contient cet ingrédient...