lapte integral
Valoare nutritionale *
84 Kcal.
Apa82.19 g.
Proteine3.73 g.
Lipide3.26 g.
Glucide9.94 g.
Fructoza-
Galactoza-
Glucoza-
Lactoza4.68 g.
Maltose-
Sucrose-
Amidon-
Fibre alimentare0.6 g.
Cenușă0.87 g.
Acizi organici-
Acizi grași saturate1.76 g.
AG monoinsaturate0.802 g.
AG polyinsaturate0.309 g.
Calciu162 mg.
Clorura-
Cupru0.057 mg.
fier3.49 mg.
iod-
Magneziu18 mg.
Mangan0.004 mg.
fosfor110 mg.
Potasiu151 mg.
Selenium5.6 µg.
Sodium43 mg.
Zinc0.57 mg.
Vitamine-
Vitamina A, retinol42 µg.
Vitamina Pro A, beta carotene6 µg.
Vitamina D47 µg.
Vitamina E0.43 mg.
Vitamina K10.9 µg.
Vitamina K2-
Vitamina C0.2 mg.
Vitamina B10.242 mg.
Vitamina B20.353 mg.
Vitamina B32.707 mg.
Vitamina B50.384 mg.
Vitamina B60.06 mg.
Vitamina B97 µg.
Vitamina B120.42 µg.
Aminoacide-
tryptophane0.06 g.
Threonine0.157 g.
Isoleucine0.18 g.
Leucine0.3 g.
Lysine0.154 g.
Methionine0.083 g.
Phenylalanine0.181 g.
Valine0.218 g.
Histidine0.086 g.