aluna
Valoare nutritionale *
646 Kcal.
Apa2.52 g.
Proteine15.03 g.
Lipide62.4 g.
Glucide17.6 g.
Fructoza0.07 g.
Galactoza-
Glucoza0.07 g.
Lactoza-
Maltose-
Sucrose4.75 g.
Amidon1.1 g.
Fibre alimentare9.4 g.
Cenușă2.45 g.
Acizi organici-
Acizi grași saturate4.511 g.
AG monoinsaturate46.608 g.
AG polyinsaturate8.463 g.
Calciu123 mg.
Clorura-
Cupru1.75 mg.
fier4.38 mg.
iod-
Magneziu173 mg.
Mangan5.55 mg.
fosfor310 mg.
Potasiu755 mg.
Selenium4.1 µg.
Sodium-
Zinc2.5 mg.
Vitamine-
Vitamina A, retinol-
Vitamina Pro A, beta carotene36 µg.
Vitamina D-
Vitamina E15.28 mg.
Vitamina K1-
Vitamina K2-
Vitamina C3.8 mg.
Vitamina B10.338 mg.
Vitamina B20.123 mg.
Vitamina B32.05 mg.
Vitamina B50.923 mg.
Vitamina B60.62 mg.
Vitamina B988 µg.
Vitamina B12-
Aminoacide-
tryptophane0.194 g.
Threonine0.499 g.
Isoleucine0.548 g.
Leucine1.069 g.
Lysine0.422 g.
Methionine0.222 g.
Phenylalanine0.667 g.
Valine0.705 g.
Histidine0.434 g.