Ingrédients > ructe, legume, leguminoase și semințe oleaginoase

andivă

Saison

A se consum de noiembrie à martie

Valeurs nutritionnelles

17 Kcal.



Apa93.79 g.
Proteine1.25 g.
Lipide0.2 g.
Glucide3.35 g.


Fructoza-
Galactoza-
Glucoza-
Lactoza-
Maltose-
Sucrose-
Amidon-
Fibre alimentare3.1 g.
Cenușă1.41 g.
Acizi organici-
Acizi grași saturate0.048 g.
AG monoinsaturate0.004 g.
AG polyinsaturate0.087 g.
Calciu52 mg.
Clorura-
Cupru0.099 mg.
fier0.83 mg.
iod-
Magneziu15 mg.
Mangan0.42 mg.
fosfor28 mg.
Potasiu314 mg.
Selenium0.2 µg.
Sodium22 mg.
Zinc0.79 mg.



Vitamine-
Vitamina A, retinol-
Vitamina Pro A, beta carotene1300 µg.
Vitamina D-
Vitamina E0.44 mg.
Vitamina K1-
Vitamina K2-
Vitamina C6.5 mg.
Vitamina B10.08 mg.
Vitamina B20.075 mg.
Vitamina B30.4 mg.
Vitamina B50.9 mg.
Vitamina B60.02 mg.
Vitamina B9142 µg.
Vitamina B12-



Aminoacide-
tryptophane0.005 g.
Threonine0.05 g.
Isoleucine0.072 g.
Leucine0.098 g.
Lysine0.063 g.
Methionine0.014 g.
Phenylalanine0.053 g.
Valine0.063 g.
Histidine0.023 g.

* US Department of Agriculture

Rețete care conțin acest ingredient

ingredient-non-contenu