ardei
Valoare nutritionale *
26 Kcal.
Apa92.21 g.
Proteine0.99 g.
Lipide0.3 g.
Glucide6.03 g.
Fructoza2.26 g.
Galactoza-
Glucoza1.94 g.
Lactoza-
Maltose-
Sucrose-
Amidon-
Fibre alimentare2.1 g.
Cenușă0.47 g.
Acizi organici-
Acizi grași saturate0.059 g.
AG monoinsaturate0.007 g.
AG polyinsaturate0.156 g.
Calciu7 mg.
Clorura-
Cupru0.017 mg.
fier0.43 mg.
iod-
Magneziu12 mg.
Mangan0.112 mg.
fosfor26 mg.
Potasiu211 mg.
Selenium0.1 µg.
Sodium4 mg.
Zinc0.25 mg.
Vitamine-
Vitamina A, retinol-
Vitamina Pro A, beta carotene1624 µg.
Vitamina D-
Vitamina E1.58 mg.
Vitamina K1-
Vitamina K2-
Vitamina C127.7 mg.
Vitamina B10.054 mg.
Vitamina B20.085 mg.
Vitamina B30.979 mg.
Vitamina B50.317 mg.
Vitamina B60.291 mg.
Vitamina B946 µg.
Vitamina B12-
Aminoacide-
tryptophane0.012 g.
Threonine0.04 g.
Isoleucine0.021 g.
Leucine0.036 g.
Lysine0.036 g.
Methionine0.006 g.
Phenylalanine0.05 g.
Valine0.031 g.
Histidine0.017 g.