conopidă
Valoare nutritionale *
25 Kcal.
Apa92.07 g.
Proteine1.92 g.
Lipide0.28 g.
Glucide4.97 g.
Fructoza0.97 g.
Galactoza-
Glucoza0.94 g.
Lactoza-
Maltose-
Sucrose-
Amidon-
Fibre alimentare2 g.
Cenușă0.76 g.
Acizi organici-
Acizi grași saturate0.13 g.
AG monoinsaturate0.034 g.
AG polyinsaturate0.031 g.
Calciu22 mg.
Clorura-
Cupru0.039 mg.
fier0.42 mg.
iod-
Magneziu15 mg.
Mangan0.155 mg.
fosfor44 mg.
Potasiu299 mg.
Selenium0.6 µg.
Sodium30 mg.
Zinc0.27 mg.
Vitamine-
Vitamina A, retinol-
Vitamina Pro A, beta carotene-
Vitamina D-
Vitamina E0.08 mg.
Vitamina K1-
Vitamina K2-
Vitamina C48.2 mg.
Vitamina B10.05 mg.
Vitamina B20.06 mg.
Vitamina B30.507 mg.
Vitamina B50.667 mg.
Vitamina B60.184 mg.
Vitamina B957 µg.
Vitamina B12-
Aminoacide-
tryptophane0.02 g.
Threonine0.076 g.
Isoleucine0.071 g.
Leucine0.106 g.
Lysine0.217 g.
Methionine0.02 g.
Phenylalanine0.065 g.
Valine0.125 g.
Histidine0.056 g.