fasole mungo
Valoare nutritionale *
341 Kcal.
Apa10.8 g.
Proteine25.21 g.
Lipide1.64 g.
Glucide58.99 g.
Fructoza-
Galactoza-
Glucoza-
Lactoza-
Maltose-
Sucrose-
Amidon-
Fibre alimentare18.3 g.
Cenușă3.36 g.
Acizi organici-
Acizi grași saturate0.114 g.
AG monoinsaturate0.085 g.
AG polyinsaturate1.071 g.
Calciu138 mg.
Clorura-
Cupru0.981 mg.
fier7.57 mg.
iod-
Magneziu267 mg.
Mangan1.527 mg.
fosfor379 mg.
Potasiu983 mg.
Selenium8.2 µg.
Sodium38 mg.
Zinc3.35 mg.
Vitamine-
Vitamina A, retinol-
Vitamina Pro A, beta carotene-
Vitamina D-
Vitamina E-
Vitamina K1-
Vitamina K2-
Vitamina C-
Vitamina B10.273 mg.
Vitamina B20.254 mg.
Vitamina B31.447 mg.
Vitamina B50.906 mg.
Vitamina B60.281 mg.
Vitamina B9216 µg.
Vitamina B12-
Aminoacide-
tryptophane0.263 g.
Threonine0.875 g.
Isoleucine1.287 g.
Leucine2.089 g.
Lysine1.674 g.
Methionine0.367 g.
Phenylalanine1.473 g.
Valine1.416 g.
Histidine0.706 g.