fasole verde
Valoare nutritionale *
31 Kcal.
Apa90.27 g.
Proteine1.82 g.
Lipide0.12 g.
Glucide7.13 g.
Fructoza-
Galactoza-
Glucoza-
Lactoza-
Maltose-
Sucrose-
Amidon-
Fibre alimentare3.4 g.
Cenușă0.66 g.
Acizi organici-
Acizi grași saturate0.026 g.
AG monoinsaturate0.005 g.
AG polyinsaturate0.059 g.
Calciu37 mg.
Clorura-
Cupru0.069 mg.
fier1.04 mg.
iod-
Magneziu25 mg.
Mangan0.214 mg.
fosfor38 mg.
Potasiu209 mg.
Selenium0.6 µg.
Sodium6 mg.
Zinc0.24 mg.
Vitamine-
Vitamina A, retinol-
Vitamina Pro A, beta carotene-
Vitamina D-
Vitamina E0.41 mg.
Vitamina K1-
Vitamina K2-
Vitamina C16.3 mg.
Vitamina B10.084 mg.
Vitamina B20.105 mg.
Vitamina B30.752 mg.
Vitamina B50.094 mg.
Vitamina B60.074 mg.
Vitamina B937 µg.
Vitamina B12-
Aminoacide-
tryptophane0.019 g.
Threonine0.079 g.
Isoleucine0.066 g.
Leucine0.112 g.
Lysine0.088 g.
Methionine0.022 g.
Phenylalanine0.067 g.
Valine0.09 g.
Histidine0.034 g.