mango
Valoare nutritionale *
60 Kcal.
Apa83.46 g.
Proteine0.82 g.
Lipide0.38 g.
Glucide14.98 g.
Fructoza4.68 g.
Galactoza-
Glucoza2.01 g.
Lactoza-
Maltose-
Sucrose6.97 g.
Amidon-
Fibre alimentare1.6 g.
Cenușă0.36 g.
Acizi organici-
Acizi grași saturate0.092 g.
AG monoinsaturate0.14 g.
AG polyinsaturate0.071 g.
Calciu11 mg.
Clorura-
Cupru0.111 mg.
fier0.16 mg.
iod-
Magneziu10 mg.
Mangan0.063 mg.
fosfor14 mg.
Potasiu168 mg.
Selenium0.6 µg.
Sodium1 mg.
Zinc0.09 mg.
Vitamine-
Vitamina A, retinol-
Vitamina Pro A, beta carotene640 µg.
Vitamina D-
Vitamina E0.9 mg.
Vitamina K1-
Vitamina K2-
Vitamina C36.4 mg.
Vitamina B10.028 mg.
Vitamina B20.038 mg.
Vitamina B30.669 mg.
Vitamina B50.197 mg.
Vitamina B60.119 mg.
Vitamina B943 µg.
Vitamina B12-
Aminoacide-
tryptophane0.013 g.
Threonine0.031 g.
Isoleucine0.029 g.
Leucine0.05 g.
Lysine0.066 g.
Methionine0.008 g.
Phenylalanine0.027 g.
Valine0.042 g.
Histidine0.019 g.