Receta nuci de pin - CookCard.org

673 Kcal.

Apa2.28 g.

Proteine13.69 g.

Lipide68.37 g.

Glucide13.08 g.

Fructoza0.07 g.

Galactoza-

Glucoza0.07 g.

Lactoza-

Maltose-

Sucrose3.45 g.

Amidon1.43 g.

Fibre alimentare3.7 g.

Cenușă2.59 g.

Acizi organici-

Acizi grași saturate4.899 g.

AG monoinsaturate18.764 g.

AG polyinsaturate34.071 g.

Calciu16 mg.

Clorura-

Cupru1.324 mg.

fier5.53 mg.

iod-

Magneziu251 mg.

Mangan8.802 mg.

fosfor575 mg.

Potasiu597 mg.

Selenium0.7 µg.

Sodium2 mg.

Zinc6.45 mg.

Vitamine-

Vitamina A, retinol-

Vitamina Pro A, beta carotene17 µg.

Vitamina D-

Vitamina E9.33 mg.

Vitamina K1-

Vitamina K2-

Vitamina C0.8 mg.

Vitamina B10.364 mg.

Vitamina B20.227 mg.

Vitamina B34.387 mg.

Vitamina B50.313 mg.

Vitamina B60.094 mg.

Vitamina B934 µg.

Vitamina B12-

Aminoacide-

tryptophane0.107 g.

Threonine0.37 g.

Isoleucine0.542 g.

Leucine0.991 g.

Lysine0.54 g.

Methionine0.259 g.

Phenylalanine0.524 g.

Valine0.687 g.

Histidine0.341 g.

nuci de pin

Saison

Allergènes

Valeurs nutritionnelles

Rețete care conțin acest ingredient

Pesto vert de basilic (alla genovese)