orez rotund
Valoare nutritionale *
358 Kcal.
Apa13.29 g.
Proteine6.5 g.
Lipide0.52 g.
Glucide79.15 g.
Fructoza-
Galactoza-
Glucoza-
Lactoza-
Maltose-
Sucrose-
Amidon-
Fibre alimentare-
Cenușă0.54 g.
Acizi organici-
Acizi grași saturate0.14 g.
AG monoinsaturate0.161 g.
AG polyinsaturate0.138 g.
Calciu3 mg.
Clorura-
Cupru0.21 mg.
fier0.8 mg.
iod-
Magneziu23 mg.
Mangan1.037 mg.
fosfor95 mg.
Potasiu76 mg.
Selenium-
Sodium1 mg.
Zinc1.1 mg.
Vitamine-
Vitamina A, retinol-
Vitamina Pro A, beta carotene-
Vitamina D-
Vitamina E-
Vitamina K1-
Vitamina K2-
Vitamina C-
Vitamina B10.07 mg.
Vitamina B20.048 mg.
Vitamina B31.6 mg.
Vitamina B51.287 mg.
Vitamina B60.171 mg.
Vitamina B96 µg.
Vitamina B12-
Aminoacide-
tryptophane0.075 g.
Threonine0.233 g.
Isoleucine0.281 g.
Leucine0.538 g.
Lysine0.235 g.
Methionine0.153 g.
Phenylalanine0.348 g.
Valine0.397 g.
Histidine0.153 g.