salata-verde
Valoare nutritionale *
17 Kcal.
Apa94.61 g.
Proteine1.23 g.
Lipide0.3 g.
Glucide3.29 g.
Fructoza0.8 g.
Galactoza-
Glucoza0.39 g.
Lactoza-
Maltose-
Sucrose-
Amidon-
Fibre alimentare2.1 g.
Cenușă0.58 g.
Acizi organici-
Acizi grași saturate0.039 g.
AG monoinsaturate0.012 g.
AG polyinsaturate0.16 g.
Calciu33 mg.
Clorura-
Cupru0.048 mg.
fier0.97 mg.
iod-
Magneziu14 mg.
Mangan0.155 mg.
fosfor30 mg.
Potasiu247 mg.
Selenium0.4 µg.
Sodium8 mg.
Zinc0.23 mg.
Vitamine-
Vitamina A, retinol-
Vitamina Pro A, beta carotene5226 µg.
Vitamina D-
Vitamina E0.13 mg.
Vitamina K1-
Vitamina K2-
Vitamina C4 mg.
Vitamina B10.072 mg.
Vitamina B20.067 mg.
Vitamina B30.313 mg.
Vitamina B50.142 mg.
Vitamina B60.074 mg.
Vitamina B9136 µg.
Vitamina B12-
Aminoacide-
tryptophane0.01 g.
Threonine0.043 g.
Isoleucine0.045 g.
Leucine0.076 g.
Lysine0.064 g.
Methionine0.015 g.
Phenylalanine0.065 g.
Valine0.055 g.
Histidine0.021 g.