zucchini
Valoare nutritionale *
17 Kcal.
Apa94.79 g.
Proteine1.21 g.
Lipide0.32 g.
Glucide3.11 g.
Fructoza1.38 g.
Galactoza-
Glucoza1.07 g.
Lactoza-
Maltose-
Sucrose0.05 g.
Amidon-
Fibre alimentare1 g.
Cenușă0.58 g.
Acizi organici-
Acizi grași saturate0.084 g.
AG monoinsaturate0.011 g.
AG polyinsaturate0.091 g.
Calciu16 mg.
Clorura-
Cupru0.053 mg.
fier0.37 mg.
iod-
Magneziu18 mg.
Mangan0.177 mg.
fosfor38 mg.
Potasiu261 mg.
Selenium0.2 µg.
Sodium8 mg.
Zinc0.32 mg.
Vitamine-
Vitamina A, retinol-
Vitamina Pro A, beta carotene120 µg.
Vitamina D-
Vitamina E0.12 mg.
Vitamina K1-
Vitamina K2-
Vitamina C17.9 mg.
Vitamina B10.045 mg.
Vitamina B20.094 mg.
Vitamina B30.451 mg.
Vitamina B50.204 mg.
Vitamina B60.163 mg.
Vitamina B924 µg.
Vitamina B12-
Aminoacide-
tryptophane0.01 g.
Threonine0.029 g.
Isoleucine0.044 g.
Leucine0.071 g.
Lysine0.067 g.
Methionine0.018 g.
Phenylalanine0.043 g.
Valine0.054 g.
Histidine0.026 g.