sole

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g

70 kcal

Protéines 12,4 g

Glucides 0 g

dont sucres 0 g

Lipides 1,93 g

Fibres alimentaires 0 g

Sodium 296 mg

Eau 84,6 g

Sucres, graisses et minéraux

Fructose –

Galactose –

Glucose –

Lactose –

Maltose –

Saccharose –

Amidon –

Cendres 1,22 g

Acides organiques –

AG saturés 0,441 g

AG monoinsaturés 0,535 g

AG polyinsaturés 0,374 g

Calcium 21 mg

Chlorure –

Cuivre 0,019 mg

Fer 0,18 mg

Iode –

Magnésium 18 mg

Manganèse 0,014 mg

Phosphore 252 mg

Potassium 160 mg

Sélénium 26,6 µg

Sodium 296 mg

Zinc 0,32 mg

Vitamines

Vitamine A, rétinol 10 µg

Vitamine pro-A, bêta-carotène –

Vitamine D 113 µg

Vitamine E 0,63 mg

Vitamine K1 0,2 µg

Vitamine K2 –

Vitamine C –

Vitamine B1 0,022 mg

Vitamine B2 0,02 mg

Vitamine B3 1,04 mg

Vitamine B5 0,185 mg

Vitamine B6 0,098 mg

Vitamine B9 5 µg

Vitamine B12 1,13 µg

Acides aminés

Tryptophane 0,161 g

Thréonine 0,585 g

Isoleucine 0,614 g

Leucine 1,09 g

Lysine 1,27 g

Méthionine 0,455 g

Phénylalanine 0,508 g

Valine 0,651 g

Histidine 0,304 g

* US Department of Agriculture

Allergènes : Poisson

Recettes contenants cet ingrédient

Goujonnettes de poisson frit