Batoane de cereale, ovăz, nuci, alune și miere
PRÉPA5 min
CUISSON20 min
REPOS20 min
TOTAL45 min
Co
Cook
Astăzi vom pregăti 8 batoane de cereale de casă făcute din ovăz, nuci, ulei de alune și miere. Batoanele vor avea o dimensiune standard (40g) dar gust și calități nutriționale mult mai bune.
Ustensiles
Ingrédients — 8 parts
Préparation
1
Amestecați nucile aproximativ.
2
Se amestecă cu toate ingredientele.
3
Se toarnă în forma de tort și se coace la 170°C timp de 20 de minute.
4
Se lasa la racit in cuptor (uscare) si se scoate din matrita in 8 batoane.
5
Inveliti in hartie de copt si depozitati intr-un loc racoros si uscat ferit de lumina.