filet de maquereau

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g

145 kcal

Protéines 20 g

Glucides 0 g

dont sucres 0 g

Lipides 5,45 g

Fibres alimentaires 0 g

Sodium 364 mg

Eau –

Sucres, graisses et minéraux

Fructose –

Galactose –

Glucose –

Lactose –

Maltose –

Saccharose –

Amidon –

Cendres –

Acides organiques –

AG saturés 1,82 g

AG monoinsaturés –

AG polyinsaturés –

Calcium 364 mg

Chlorure –

Cuivre –

Fer 2,62 mg

Iode –

Magnésium –

Manganèse –

Phosphore –

Potassium –

Sélénium –

Sodium 364 mg

Zinc –

Vitamines

Vitamine A, rétinol –

Vitamine pro-A, bêta-carotène –

Vitamine D –

Vitamine E –

Vitamine K1 –

Vitamine K2 –

Vitamine C –

Vitamine B1 –

Vitamine B2 –

Vitamine B3 –

Vitamine B5 –

Vitamine B6 –

Vitamine B9 –

Vitamine B12 –

Acides aminés

Tryptophane –

Thréonine –

Isoleucine –

Leucine –

Lysine –

Méthionine –

Phénylalanine –

Valine –

Histidine –

* US Department of Agriculture

filet de maquereau

Recettes contenants cet ingrédient

Rillettes de maquereau

Crème de Maquereau Fumé aux Groseilles

Rillettes de maquereaux grillés à la moutarde