Tabbouleh oriental de casă fără gătit
PRÉPA15 min
REPOS30 min
TOTAL45 min
Co
Cook
O rețetă simplă pentru un preparat proaspăt. Această rețetă nu necesită gătirea grisului.
Ingrédients pour 4 parts
- 3 roşii
- 2 g. sare de mare
- 0.5 ceapă
- 20 g. pătrunjel
- 20 g. mentă
- 30 g. ulei de măsline
- 2 g. piper negru
- 1 castravete
- 1 lămâie
- 250 g. griş
Ustensiles
- castron de amestecare
- cuțit
Préparation
-
Tăiați roșiile și castraveții în cuburi mici.
-
În vas, turnați grisul și legumele tăiate cubulețe.
-
Tăiați frunzele de mentă și pătrunjelul apoi adăugați ceapa roșie feliată, sare și piper.
-
Toarnă sucul de lămâie și uleiul de măsline în farfurie.
-
Amestecați, acoperiți și lăsați să se umfle cel puțin 30 de minute sau chiar 1 noapte.